内臓脂肪から分泌されたアディポサイトカインとは

内臓脂肪から分泌されたアディポサイトカインは、

血液をかたまりやすくしたり血管を収縮したりする作用があります。

脳梗塞や心筋梗塞、さらには高血圧の原因になっています。

さらにやっかいなことにアディポサイトカインの親玉である、

ＴＮＦ-アルファは、インスリンの作用を減弱した大量のインスリン分泌を促します。

つまりインスリン抵抗性を増悪させ、糖尿病の原因になることがわかりました。

そうした危険を回避するには、大きくなった脂肪細胞を小さくし、

内臓脂肪を減らすしかありません。

ダイエットのもっとも重要な意味はここにあります。

適切なダイエットを行うことにより、脂肪細胞が小さくなれば、

悪さをするサイトカインも出なくなります。

つまり、血管が開いて血液が下がり、

血液がサラサラになって脳梗塞、心筋梗塞も予防できます。

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