内臓脂肪は脂肪と糖質からもつくられます。

健康診断で中性脂肪が高いことがわかったら、

誰もが心に決めるのはいけない、油ものを変えなければ、、

ということでしょう。しかし、ここにも誤算があります。

実は中性脂肪には違った２つのタイプがあります。

一つは外因性の中性脂肪、もうひとつは内因性の中性脂肪です。

外因性の中性脂肪はその名の通り、外部から取り入れる中性脂肪、

つまり、食べ物から体に入ってくる中性脂肪です。

一方、後者は肝臓でつくられる中性脂肪のことです。

その材料は、一部は脂質ですがほとんどが糖質、肝臓が糖質を、

材料にして中性脂肪をつくります。健康診断で一般に示される数値は、

この２つを合わせたもの、なので、中性脂肪が高いと言っても、

それが主に外因性の中性脂肪によるものなのか、

内因性の中性脂肪によるものなのか、わかりません。

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