ストレスが体に悪い理由

ストレスと言う言葉はみなさんはよく耳にし常に体の中にあるでしょう。

この意味を正しく理解している人は意外に少ないようです。

そこで、ストレスが体に与える影響についても簡単に整理しておきます。

少し専門的な話になりますが、ストレスとはいったいどんなことを、

意味するのでしょうか、意外ですが、ストレスと言う言葉は、

本来、物理学や機械工学で使用される専門用語です。

つまり、ある物体に力を加えた時に見られる物体の歪みがストレスで、

この歪みを引き起こした力をストレッサーと呼びます。

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