ストレスの点数化 問題

ストレスの内容はどの程度の強さで私たちに襲いかかってくるのでしょうか、

アメリカの心理学者、トーマス・ホームズとリチャード・レイによる、

社会的再適応評価尺度がストレスの強度をわかりやすくスコア化しているので、

次に引用しておきます。

１位　①１００点　２位離婚７３点　　３位夫婦別居生活６５点

４位拘留６３点　５位肉親の死６３点　６位自分のけがや病気５３点

７位結婚５０点　８位解雇、失業４７点　９位夫婦の和解・調停

１０位退職４５点　１１位②の大きな変化４４点


①配偶者の死　②家族の健康上

つづき

タグ：ストレス